Treuekarte:
Erhalte bei jeder Massage 1 Stempel.
Bei 10 Stempeln erhälst du 30 Minuten Massage Kostenlos.
Hinweis:
Ich bitte dich ungeschminkt und in Kleidern, die ölig werden dürfen zum Massagetermin zu erscheinen.
Vorgespräch:
Vor Jeder Massage ist es notwendig ein kurzes Vorgespräch zu führen. Beim ersten Termin 15-20 min. bei Folgeterminen auch kürzer möglich.Das Vorgespräch ist wichtig um besser zu verstehen, wie ich dir am besten helfen kann. Deine Antworten helfen mir, die Massage an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen, für die Wahl der richtigen Behandlung und des verwendeten Öls.
Inhalt des Vorgespräch: Deine Bedürfnisse, Wünsche, Ziele und Kontraindikationen für die Behandlung abklären, wichtige Medizinische Informationen etc. Erfassen.
(Fussmassage, 45min)
Eingesetzt bei: Schweren Füssen nach langem Stehen, Kopfschmerzen, vielen Gedanken/viel Energie/Hitze im Kopf, Schlafproblemen, raue/rissige Haut und Hornhaut
Mögliche Wirkung: entspannend, regenerierend, vitalisierend, erdend, reflektorisch am ganzen Körper, für mehr Stabilität und Gleichgewicht
Padabhyanga ist eine traditionelle, ayurvedische Fussmassage. Sie wirkt ähnlich wie die Fussreflexzonenmassage, reflektorisch auf den ganzen Körper.
Der Ayurveda geht davon aus, dass auf und entlang der Füsse sogenannte Marma-Punkte liegen, welche mit dem ganzen Körper verbunden sind. Stimuliert man jetzt genau diese Energiepunkte, so soll das Auswirkungen auf den gesamten Organismus haben.
Gerade gestresste, überarbeitete Menschen, die unter mentaler Belastung leiden und ihre Gedanken nicht abschalten können, kommen mit einer Padabhyanga zur Ruhe.
Eine regelmässige Fussmassage sorgt für guten Schlaf und schafft einen harmonischen Dosha Ausgleich.
Die Padabhyanga kann auch gut dafür eingesetzt werden, wenn "der Boden unter den Füssen" und die Erdung fehlt.
(Gesichtsmassage, 20min)
Eingesetzt bei: Stress, Zähne knirschen, Schlafproblemen, Neigung zu Kopfschmerz, Haarausfall, trockener und schuppiger Kopfhaut, Verspannungen im Kopf,Nacken und Kiefer
Mögliche Wirkung: aktiviert und öffnet die Sinne, kopfhautnährend, harmonisierend, entspannend, reinigend, vitalisierend, gutes/natürliches Anti-Aging-Mittel
Mukabhyanga ist eine beruhigende und entspannende Massage, die speziell auf das Gesicht, den Kopf und den Nackenbereich ausgerichtet ist. Die sanften Streichungen mit warmem Öl tragen dazu bei, Spannungen in Gesicht, Nacken und Schultern zu lösen.
Sie beruhigt den Geist und hat eine ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem. Sie unterstützt bei Stress, Kopfschmerzen und Schlafstörungen.
Eine besondere Rolle bei dieser Massage spielen die Marma-Punkte, die als Energiepunkte einen wichtigen Einfluss auf die Harmonisierung des Energieflusses im Körper haben. Die Mukabhyanga-Massage ist eine wohltuende Massage, bei der man sanft die empfindlichen Nerven unter der Gesichts- und Kopfhaut stimuliert.
Kosmetisch kann sie bei Haarausfall, schuppiger Haut und Gesichtsfalten unterstützen.
Die Mukabhyanga wird gerne auch als Wellnessmassage angeboten.
(Rückenmassage, 45-75min)
Eingesetzt bei: Verspannung, Fehlhaltung, Kopfschmerzen, körperlicher Belastung, chronischen Rückenbeschwerden, rheumatischen Beschwerden, allem was mit dem Thema lösen und loslassen zu tun hat
Mögliche Wirkung: Entspannt den Rücken, löst die Muskulatur und Blockaden, öffnet die Energiebahnen, macht beweglicher, regt die Durchblutung an, schmerzlindernd
Bei der Pristabhyanga wird der gesamte Rücken-, Schulter-, Nacken-, und Bauch/Brustbereich mit fliessenden, tief ins Gewebe gehenden Bewegungen massiert. Dadurch wird ganzheitliche Entspannung und Linderung von Rückenschmerzen erzielt. Verspannungen werden gelöst und Muskel-, Knochen- und Nervengewebe wird gestärkt. Diese Massage kann Muskelschmerzen im Bewegungsapparat entgegenwirken und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Entlang der Wirbelsäule verlaufen wichtige Meridiane, Energiepunkte und Chakren, die durch die Massage angeregt und harmonisiert werden.
Besonders wenn du den ganzen Tag am Computer arbeitest oder schwer heben musst, ist es eine bewährte, präventive Massage gegen neue Verspannungen.
Die Pristabhyanga kann auch angestaute Emotionen und stressbedingte Blockaden lösen.
Lokale Schmerzregionen können mit einer warmen Kräuterauflage (Lepa) zusätzlich behandelt werden. Dies wirkt zusätzlich lösend, entspannend, entzündungshemmend und regenerierend.
(Kopfmassage, 30min)
Eingesetzt bei: Neigung zu Kopfschmerzen, Verspannungen in Kopf/Nacken/Schulter, Trägheit, Müdigkeit, Stirnhölenthemen, mentalen Überanstrengungen und Stauungen
Mögliche Wirkung: Je nach Bedürfnis anregend für Nervensystem, Kopf frei machen, klärt den Geist, leichtmachend oder beruhigend, schlaffördernd, entspannend
Shiro Abhyanga (Kopfölung) / Mardana(Druckmassage) ist eine dynamische, Anregende Kopfmassage, welche im Sitzen durchgeführt wird.
Ziel dieser Massage ist es, Spannungen in Kopf, Schulter und Nacken zu lösen. Sie macht den Kopf leicht, frei und gibt Energie. Die Shiro Abhyanga/Mardana öffnet das Bewusstsein, macht den Geist wacher und klarer.
Im Ayurveda wird der Kopf, als das "Tor zur Seele" bezeichnet. Durch die Kopfmassage werden tiefsitzende Spannungen gelöst und die Sinne angeregt. Die Harmonie, die sich während der Massage einstellt, wirkt sich auf den Körper und auf den Geist aus.
Regelmäßige Kopfölungen schützen vor Kopfschmerzen, Haarausfall und grauen Haaren. Der Kopf und besonders die Stirn werden gestärkt. Die Haare bekommen tiefe Wurzeln. Die Sinnesorgane können besser arbeiten. Die Gesichtshaut wird leuchten. Sesamöl auf dem Kopf bringt guten Schlaf und Glück.
(ganzkörper Ölmassage, 75min)
Eingesetzt bei: Stress, psychosomatische Leiden, Schmerzen, Verspannungen, Blockaden im Energiesystem, Schlafstörung, Auszehrung
Mögliche Wirkung: nährt das Gewebe, mobilisiert Gelenke, entspannt die Muskulatur, stress reduzierend, korrigiert die Flussrichtung der Energie und löst Blockaden im Energiesystem, anregung von Blut/Lymphsystem, fördert den Schlaf, reinigend
Abhyanga ist eine Ganzkörper-Ölmassage. Der ganze Körper wird von der Kopfhaut bis zum kleinen Zeh mit sanften, langen Ausstrichen mit warmem, individuell ausgewähltem Öl massiert. Das lockert Gewebe, Muskeln und Sehnen, sorgt für psychische Entspannung und verbessert das Hautbild
Auf Alt-Indisch bedeutet Abhyanga "die grosse Einölung mit liebenden Händen".
Diese Massage dient der Harmonisierung der Körperenergien, der Regeneration und Reinigung des Körpers. Regelmässige Ölmassagen beruhigen das Nervensystem, bauen Stress ab und fördern erholsamen Schlaf. Das Immunsystem wird gestärkt.
(ganzkörper Ölmassage in 7 Haltungen, 60min)
Eingesetzt bei: Müdigkeit, Trägheit, zur Prävention, Erhaltung des Gewebes, Sportler, zur Entgiftung, bei Schmerzen und Verspannungen, Blockaden im Energiesystem, Auszehrung und Stress, Psychische Leiden,
Mögliche Wirkung: Immunsystem Stärkung, Kräftigung und Näherung der Gewebe, Harmonisierung, Löst Verklebungen und Spannung, Entspannend, Reinigend, macht geschmeidig, verbesserte Körperwahrnehmung, energetisierend
Wie auch die Gewöhnliche Abhyanga, ist die 7 Haltungen Abhyanga eine Ganzkörper-Ölmassage. Der Unterschied hier ist jedoch, dass sie in 7 verschiedenen Haltungen durchgeführt wird (Sitzend, Rückenlage, Seitenlage...)
Die Massage wirkt Energetisierend, löst Verspannungen, bringt die Energien in die richtige Flussrichtung. Sie wird gerne eingesetzt um Müdigkeit, Trägheit entgegen zu Wirken.
Trotz der aktiven Mitarbeit des Empfangenden ist die 7 Haltungen Abhyanga eine entspannende und Harmonisierende Behandlung.
Sie hilft dabei die Körperwahrnehmung zu verbessern um wieder mehr in den Körper hineinzufühlen und aus dem Kopf/Gedankenkarussell herauszukommen, was besonders bei Psychischen Leiden, Schlaflosigkeit und innerer Unruhe unterstützen kann.
(Dynamische südindische Sportmassage, 60min)
Eingesetzt bei: Sportlern vor und nach dem Wettkampf/Training, Unbeweglichkeit/Bewegungseinschränkung (Verkürzungen), Muskelverspannungen, schmerzen, Energielosigkeit
Mögliche Wirkung: Öffnet die Energiebahnen und stimuliert die Energiepunkte, regt die Lymphe an und entstaut, abtransport der Schlacken, Dehnt und macht geschmeidig, Optimiert den Bewegungsfluss im Körper, Energetisierend, stärkt die Selbstheilungskräfte, Körperwahrnehmung verbessern
Kalari ist eine traditionelle Massage, die ihren Ursprung in der südindischen Kampfkunst Kalarippayat hat. Bei dieser Massage wird der ganze Körper mit kraftvollen und dynamischen Bewegungen massiert
Sie wird gern als Sportmassage eingesetzt, da sie der Kräftigung und Mobilisierung des Bewegungsapparats dient. Die Kalari Massage hilft, den Körper auf den Wettkampf/Körperliche Arbeit vorzubereiten, unterstützt aber auch bei der Regeneration, Erholung und Heilung nach dem Sport.
Die Ganzkörper-Massage umfasst Techniken der Energiearbeit, Dehnungen und druck, um die Muskeln zu lockern, den Körper zu entspannen und die Energien wieder in die richtige Richtung zu bringen.
Um die Wirkung der Kalari zu verstärken, wird mit warmen Kräuterölen gearbeitet. Sie hilft Muskelverspannungen zu lösen, stimuliert die Blutzirkulation, revitalisiert den Körper und harmonisiert das Nervensystem.
(Trockenmassage mit Seidenhandschuhen, 30-45min)
Eingesetzt bei: zu vielem “schlechtem” Gewebe, übermässigem Fettgewebe, Schlacken, Cellulite, Trägheit, Müdigkeit, schwache/schlechte Verdauung, Blockaden im Energiesystem, Akne, Hautunreinheiten
Mögliche Wirkung: Anregend für: Stoffwechsel, Lymphe, Verdauung, Entgiftung, Körper und Geist. Befreit von alten Hautschuppen, reinigt die Haut, verbindet Körper und Geist, macht leichter, steigert die Sinnesempfindung
Die Garshan-Massage ist eine traditionelle ayurvedische Trockenmassage. Wie der Name schon sagt, wird diese nicht mit Öl, sondern mit Rohseidenhandschuhen durchgeführt. Das Sanskritwort “gharshana” heißt wörtlich übersetzt “reiben”.
Durch das trockene Abreiben des Körpers mit den Seidenhandschuhen entsteht ein kräftiger Peeling-Effekt. Abgestorbene Hautschichten und Unreinheiten werden abgerieben und die Haut fühlt sich gereinigt und frisch an.
Die Garshan bringt den Stoffwechsel in Schwung und reduziert überschüssiges Kapha. Der gleichzeitig angewendete sanfte Druck bringt das Blut-, Lymphsystem in Schwung.
Die Massage stärkt bei regelmäßiger Anwendung das Bindegewebe und kann Cellulite entgegenwirken.
Die Garshan-Massage kann sehr gut zur Unterstützung einer Gewichtsreduktion eingesetzt werden.
